Reindeer at the Finnmark mountain plateau
Pêcheur portant sa prise, dans les Lofoten, en Norvège du Nord
Head Chef of Mathallen, Gunnar Jensen, by the sea in Tromsø

Cuisine arctique

Toute la fraîcheur de la Norvège du Nord

Des poissons et fruits de mer au gibier : des produits d’exception. Les habitants de la région affirment que les aliments issus de la nature arctique sont plus riches en goût, plus savoureux.

Dans ces paysages de conte de fées arctiques, les rennes vont librement sur la lande immense et sur les plateaux enneigés…

... et chaque hiver, le skrei, le fameux cabillaud, est de retour pour frayer le long du littoral.

« On pourrait penser que les terres au nord du cercle polaire arctique sont inhospitalières à bien des égards. Mais ici, les ingrédients sont purs, d'une grande fraîcheur et très savoureux. »

Gunnar Jensen, chef du restaurant Mathallen à Tromsø

Suivez-nous dans les coulisses de la cuisine arctique !

Si vous avez l’âme d’un gourmet, certains mets raffinés, frais et locaux de Norvège du Nord sont tout simplement incontournables.

De riches traditions culinaires

Gunnar Jensen, le chef du Mathallen à Tromsø, exerce comme chef depuis plus de 20 ans – principalement à Tromsø.

« Pour trouver l’inspiration, il me faut de bonnes saveurs et de bonnes histoires. L’idée, c’est de prendre une histoire ou une émotion, personnelle ou non, et d’essayer de la transposer dans une assiette. Certains plats qui figurent au menu du Mathallen s’inspirent de plats que j’ai goûtés petit ou que mon grand-père des Lofoten avait l’habitude de manger », déclare Gunnar.

Le skrei, cabillaud ou morue

En raison de la proximité de la mer de Barents et de la mer de Norvège, la côte nord est très poissonneuse. Des poissons comme le cabillaud (ou morue), le flétan de l'Atlantique, le lieu noir, le sébaste, l’églefin et le poisson-loup sont souvent ici de taille exceptionnelle. L’une des espèces les plus connues est le skrei, ce cabillaud (morue) qui migre sur la côte. Il constitue l’une des réserves de poissons les mieux protégées et les plus durables au monde.

C’est le skrei qui, jadis, a permis aux populations de subsister aussi au nord. Il apparaît en Norvège du Nord entre janvier et avril, donnant lieu à ce qui reste l’une des plus grandes pêches saisonnières du monde.

« Les eaux froides et claires contribuent à la grande qualité du poisson », explique Gunnar. Le long trajet parcouru par les poissons depuis la mer de Barents les dote d’une chair plus ferme que le cabillaud classique.

A man fishing skrei in Lofoten
Le skrei : le cabillaud, ce héros !
Young woman in front of pollock stockfish.
Saveurs des Lofoten : inspirez-vous de la cheffe étoilée Mymint

Il va sans dire que plus le poisson est frais, meilleur goût il a ! Dans la plupart des restaurants de poissons et fruits de mer de Norvège du Nord, si vous commandez la prise du jour, vous ne serez pas déçu ! Parmi les plats doux pour le porte-monnaie, citons la traditionnelle soupe de poisson norvégienne (fiskesuppe) ou le bacalao, un délicieux plat de poisson en sauce tomate, avec des légumes, et le klippfisk (morue salée et séchée).

La pratique de la pêche est également un motif de séjour en Norvège du Nord très populaire. Louez un bateau ou partez en mer avec des pêcheurs expérimentés, ou recherchez des coins de pêche en pleine nature. Vous trouverez aussi de très bons spots de pêche en eau douce, avec de nombreux lacs et rivières où l’on peut pêcher le saumon, la truite, l’omble chevalier, le brochet et la perche sous le soleil de minuit.

Oursins, palourdes, moules, noix de Saint-Jacques, crevettes, homards : la mer regorge de trésors qui peuvent très vite se retrouver dans votre assiette. À Lofoten Seaweed, on peut également déguster des superaliments durables issus des eaux arctiques de l’archipel des Lofoten, notamment la truffe de mer et la nori, ainsi que la laminaire sucrée et un autre type de varech alimentaire, Alaria esculenta.

Stockfish in Lofoten, Northern Norway
Inside the kitchen with a chef at Vertshuset Skarven in Tromsø
Stockfish from Arctandria restaurant in Tromsø

Vous n’avez encore jamais goûté au tørrfisk (stockfisch) ? Il s'agit de poisson séché, généralement du skrei.

On le produit ici à grande échelle, en raison du climat (ni trop chaud, ni trop froid) et du cocktail équilibré entre soleil, vent, neige et pluie.

C’est l’un des plus anciens produits exportés de Norvège. Le stockfisch originaire des Lofoten est un produit d'une qualité exceptionnelle, qui bénéficie d’une Indication géographique protégée (IGP).

« Il y aurait seulement deux autres produits alimentaires, en Europe, à l’histoire plus ancienne que celle du stockfisch : le vin et l’huile d’olive. »

Svein-Ingvar Bjørndal, chef en scène au restaurant Vertshuset Skarven

Au Vertshuset Skarven, à Tromsø, le stockfisch est au menu depuis 27 ans. Il est servi conformément à la tradition, avec des carottes au jus et des lardons grillés, le tout poêlé dans un beurre à l’ail.

Miam !

Ici, le stockfisch a trempé dans de l’eau avant d’être cuisiné.

Le stockfisch peut également être grillé, cuit au four et même être utilisé en garniture de pizza ! Il est très apprécié comme snack salé – un peu comme des chips !

Au cours des siècles, plusieurs variétés de poisson séché ont vu le jour, comme le boknafisk (non salé), le klippfisk (salé) et le lutefisk (trempé dans une solution de soude lui conférant une texture gélatineuse).

In the kitchen with head chef of Mathallen in Tromsø
King crab fishing on the ice in Kirkenes

Les Norvégiens sont également friands du sild (hareng), très commun en Norvège du Nord. On le mange de nombreuses façons : frais, fumé, salé et mariné.

Le crabe royal fraîchement pêché offre l’une des chairs de crustacé les plus fines qui soient.

Il est de plus en plus populaire partout dans le Nord – souvent servi au naturel, avec un beurre fondu à la ciboulette.

Voyez un peu cette dextérité !

Que diriez-vous d’impressionner vos amis en leur préparant du crabe à la maison ?

Vous trouverez une merveilleuse recette de crabe royal ainsi que de nombreux autres plats, dans nos recettes norvégiennes.

C’est encore mieux si vous le pêchez vous-même !

Participez à une pêche au crabe à Kirkenes, Honningsvåg, Alta, Tromsø ou au cap Nord.

Indications géographiques protégées en Norvège du Nord

L’indication géographique protégée (IGP) est un programme européen certifiant des produits rattachés à une zone géographique particulière, ainsi qu'à des spécialités traditionnelles locales. La Norvège possède sa propre réglementation nationale, en plus du programme européen.

Le but de cette certification est d'élargir l’éventail des nouveautés et produits en stimulant la production alimentaire régionale et locale.

Les produits de Norvège du Nord suivants sont certifiés en Norvège :

  • le tørrfisk des Lofoten
  • le Lyngenlam
  • le Lofotlam
  • les pommes de terre Gulløye
  • les navets Målselvnepe
  • l’omble chevalier Ishavsrøye Vesterålen

En savoir plus sur les indications géographiques protégées.

Cuisine samie

Peu de chefs réservent à la nature une place aussi grande que les chefs issus de la population samie. L'alimentation samie traditionnelle utilise des ingrédients locaux comme le poisson, le gibier, le renne, les baies et les herbes. En outre, ces chefs incorporent souvent des ingrédients moins traditionnels dans leur cuisine.

« J’utilise du sang et du lichen des rennes frit. Le boudin est un aliment traditionnel et le lichen des rennes est un ingrédient local, explique le chef Martin Jönsson. Dans les pays scandinaves, ce dernier est connu pour son engagement en faveur de la cuisine locale.

Il est actuellement le chef du Linken Restaurant & Bar, un restaurant de tapas jouissant d’une vue splendide sur Narvik. Il propose surtout des tapas espagnols, mais n’en utilise pas moins des ingrédients locaux, de saison, comme les poissons et fruits de mer, le gibier et les baies, pour donner à son menu quelques accents de Norvège du Nord.

« J'aime travailler le poisson. Ici, nous aimons beaucoup l’omble chevalier. Le menu varie selon la saison », ajoute-t-il.

Avez-vous déjà mangé de la viande de renne ? Elle a des arômes caractéristiques de la montagne et de la vie sauvage. Le renne est présent dans presque chaque aspect du quotidien des Samis, qui utilisent sa viande pour se nourrir, sa fourrure et ses peaux pour se vêtir et se chausser.

Bidos - Traditional Sami food

Cette viande délicate est le point de départ de nombreux plats traditionnels samis, dont le bidus est l’un des plus connus. Il s'agit d'une soupe de carottes, de pommes de terre et de viande de renne. Elle cuit longuement et est souvent servie pour les mariages et autres fêtes samies.

Le renne est souvent servi dans les meilleurs restaurants arctiques de la région, où on peut par exemple le déguster en carpaccio, en rond de gîte de renne ou en filet de renne. Mais pour les amateurs de viande, le renne n’est pas l’unique atout de la région arctique…

Agneau de classe internationale

On peut manger de l’agneau presque partout sur la planète, mais le Lofotlam, lui, provient exclusivement des Lofoten, en Norvège du Nord. Ce cheptel élevé en bord de mer, nourri à l’herbe riche poussant sur les versants escarpés des Lofoten, possède une viande succulente, marbrée de gras. Le Lofotlam se distingue par la tendreté et l’incomparable saveur de sa chair.

On peut en dire autant de son cousin le Lyngenlam, qui occupe les pâturages d'altitude de la péninsule de Lyngen. Le Lofotlam et le Lyngenlam font tous deux figure de mets délicats en Norvège et sont protégés par des indications géographiques.

Pousser sans se presser

Faire pousser des fruits et des légumes en Arctique est une forme d'agriculture extrême. Toutefois, c’est un combat légitime, puisqu'il fournit aux chefs de Norvège du Nord une profusion d’ingrédients exceptionnels. La lumière du jour non-stop du milieu de l’été compense les hivers longs et rudes du cercle polaire arctique.

Le « soleil de minuit exerce un effet positif sur la croissance des fruits, des légumes et des baies. Les pommes de terre et les légumes racines ont beaucoup de saveur et les fraises qui ont mûri au soleil de minuit sont vraiment délicieuses », juge Gunnar Jensen du restaurant Mathallen.

Cloud berries in a cup

La cueillette des mûres arctiques est une tradition fortement ancrée en Norvège du Nord, où elles poussent en abondance. Ces baies couleur d'or font une délicieuse confiture et un dessert très parfumé : la multekrem (crème aux mûres arctiques).

Rappelez-vous simplement que les seuls endroits de Norvège où la cueillette des mûres arctiques est interdite sont les terrains clairement signalés comme étant privés en Norvège du Nord.

Vous êtes plutôt sucré ? Essayez sans hésiter le Kvæfjordkake, un gâteau originaire du Kvæfjord que certains surnomment tout simplement le « meilleur gâteau du monde ». Il a également reçu le titre de gâteau national ! Ou prenez une petite Møsbrømlefse, célèbre galette sucrée des environs de Bodø/Salten.

Trasti og Trine, Finnmark

Même si la plupart des grands restaurants sont installés dans de grandes villes, il existe quelques adresses exceptionnelles hors des sentiers battus, qui méritent bien le détour.

Découvrez les saveurs du plateau sauvage du Finnmark, dans le cadre rustique du Trasti & Trine à Alta.

Gardez l’esprit ouvert ! Une expérience gourmet en Norvège du Nord peut différer de tout ce que vous avez pu vivre jusque-là.

Lorsque vous arrivez à Kvitnes Farm, on vous tend d'épaisses chaussettes en laine avant de vous servir un repas gastronomique.

Alors, prêt pour l’aventure culinaire arctique ?

Les restaurants qui valent le voyage

Ces restaurants exceptionnels sont à eux seuls des destinations.

  • Dinner dish Kvitnes Farm
    Kvitnes

    Dinner, accomodation and breakfast – Kvitnes Farm

    Take a break to relax, take a step back and spend a day at Kvitnes Farm. The farm consists of a restaurant with 30 seats, a conference room that seats 100 people and 15 double rooms.
    Réserver
    Til Elise fra Marius
    Utskarpen

    “To Elise from Marius” – from farm to table

    In the village of Utskarpen, between Mo i Rana and Nesna, Elise and Marius established a culinary attraction that is drawing a steady stream of foodies. They offer a dining experience where every dish is made from ingredients fresh from the farm and pasture. They also offer accommodation – charming rooms in a countryside setting.
    Réserver
    Restaurant - Trasti & Trine
    Alta

    Restaurant - Trasti & Trine

    Fine dining in Finnmark Our restaurant serves local and organic food of outstanding quality. Book a table via email [email protected] or telephone +47 919 00 460. Bakery Early risers may notice the smoke rising from one of the smallest buildings in the yard. This means that Trasti is up early and has fired up the stone oven in the bakery. How about a whole grain sourdough bread, a crispy croissant or perhaps a loaf of bread with birch sap or juniper berries? Everything is organic and straight from the oven. The bakery shop is open a couple of times a week. Follow us on Facebook (Trasti & Trine AS) for news and opening times. Outdoor café and market Head to Trasti & Trine for your weekend café visit!? Our outdoor café is open every second weekend throughout the summer. You can enjoy lunch and delicious cakes from our bakery. Naturally, everything is completely fresh and most is organic and locally produced. You can enjoy your cup of coffee by the fireplace or perhaps in the Gamma if the Finnmark summer is too cool for your liking. Visit our kennel if you wish or take a closer look at our garden. Welcome! In 2017 our outdoor café is open every second Saturday and Sunday (even numbered weeks) from 12.00 to 17.00 (12 noon to 5pm).
    Réserver
    Holmen Lofoten Restaurant
    Sørvågen

    Holmen Lofoten Restaurant

    Things at Holmen Lofoten are done a little differently.
    Réserver
    Vega havhotell - Restaurant
    Brønnøysund

    Vega havhotell - Restaurant

    Vega Havhotell is one of the best restaurants along Kystriksveien. Customized menu based on local produce.

Les meilleurs restaurants des villes de Norvège du Nord

Découvrez le goût des espaces arctiques – en pleine ville !

  • Fine Dining in Maku Restaurant
    Alta

    Fine Dining in Maku Restaurant

    Sorrisniva is renowned for its culinary experience which is based upon locally sourced produce.
    Tøtta Bar
    Narvik

    Tøtta Bar

    The Sky Bar Tøtta Bar is located on the top floor at Scandic Narvik.
    Two persons eating together at a table
    Longyearbyen

    Huset Restaurant

    Huset Restaurant is regarded as one of Norway's best restaurants, with its focus on Nordic techniques, local produce, and critically acclaimed wine cellar.
    LystPå
    Bodø

    LystPå

    Bodø´s fine wine and food institution with laid back atmosphere. Welcome to LystPå Restaurant!
    Réserver
    Linken Restaurant & Bar

    Linken Restaurant & Bar

    Linken Restaurant & Bar is a welcoming tapas restaurant located on the rooftop of Quality Hotel Grand Royal in Narvik. With panoramic views of the fjord, surrounding mountains, and Narvik town centre, it provides the perfect setting for lunch, dinner, or an evening out.
    Umami
    Harstad

    Umami

    Umami was awarded Northern Norway's best restaurant in 2017 by the White Guide Nordic. Here you can enjoy a delicious meal in a enjoyable atmosphere.

Aventures arctiques

Saupoudrez votre voyage culinaire de fabuleuses expériences dans la nature arctique.

  • Woman climbing mount Himmeltind on a ski touring trip in Lofoten, Northern Norway
    Ski de randonnée
    White tailed eagle in Northern Norway, at winter
    Faune et safaris
    A person is riding a dog sledge during winter in Finnmark, Northern Norway
    Chiens de traineau
    Surfer riding a breaking wave at Unstad in Lofoten, Northern Norway
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    People snowshoeing in Møre og Romsdal, Fjord Norway
    Raquette à neige
    A man standing on the tip of a mountain in the midnight sun at Senja
    5 régions à visiter absolument au nord du cercle polaire

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    Chef holding mussels on Hurtigruten's deck
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Autres recettes délicieuses

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Saveurs de Norvège

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