13 itinéraires touristiques à vélo
Explorez la Norvège à vélo
Des fjords de l'Ouest et des montagnes de l'Est aux îles du Nord, sous le soleil de minuit ! Des vacances à vélo en Norvège constituent une excellente façon de parcourir les spectaculaires paysages norvégiens au rythme de chacun. Voici 13 des plus fabuleux circuits à vélo de Norvège.
La sécurité à deux roues
Lorsque vous voyagez à vélo sur les routes en Norvège, les mêmes règles de circulation et de signalisation routière s'appliquent à vous comme aux voitures et autres véhicules :
• roulez à droite
• respectez la priorité de droite
• ne buvez pas avant d'enfourcher votre vélo.
Vous pouvez rouler à vélo sur le trottoir, en adaptant votre vitesse
Il est interdit de faire de vélo sur les autoroutes et les voies rapides.
Seuls les enfants de moins de 10 ans peuvent voyager comme passagers.
Portez toujours un casque à vélo. Le gilet de haute visibilité est recommandé, surtout là où il y du trafic.
Séjours à vélo
Même si le pays est à la fois tout en longueur et montagneux, il n’est pas indispensable d’être en top forme pour partir en vacances à vélo sur les routes norvégiennes. Le grand avantage des parcours de cyclotourisme longue distance, c’est que l'on peut décider de la longueur précise de chaque étape et de leur nombre.
Nous avons compilé une série d'itinéraires cyclotouristiques longue distance que l’on peut raccourcir ou allonger, selon le type de vacances souhaité. Ces circuits sont à la portée de la plupart d’entre nous, mais si la route vous semble un peu trop longue et votre chargement un peu trop pesant, il est possible de louer un vélo à assistance électrique (VAE) pour adoucir l’expérience. Pourquoi ne pas opter pour un forfait avec hébergement et repas compris, voire même le transfert de vos bagages ?
L’organisateur de voyages norvégien Discover Norway, spécialiste des séjours vélo en Norvège, propose d’excellents forfaits avec transfert des bagages.
1. La Rallarvegen jusqu’à Flåm
Saison : de mi-juin à fin septembre
Gare ferroviaire la plus proche : Geilo ou Finse
La route des Terrassiers – Rallarvegen en norvégien – a reçu à plusieurs reprises le titre de plus joli itinéraire vélo de Norvège. Plus de 25 000 cyclistes parcourent chaque année la route empierrée ralliant Haugastøl, près de Geilo en Norvège de l’Est, à Flåm, en Norvège des Fjords. L’itinéraire épouse le tracé des voies ferrées de Bergen et Flåm, ce qui se comprend aisément puisque la route doit son nom aux terrassiers qui l’utilisaient pour le transport des matériaux de construction de ces voies, aux alentours de 1900.
L’itinéraire le plus populaire est long de 82 km, avec un départ en montagne, à Haugastøl, à 1 000 m d'altitude. Vous passerez par Finse, Hallingskeid et Myrdal, avant d'aboutir au charmant village de Flåm au bord de l’Aurlandsfjord. Le point culminant de la Rallarvegen est Fagernut, à 1 310 mètres. Il s’y trouve un café qui sert de délicieuses gaufres à la confiture et à la crème aigre.
Vous pouvez réaliser l’intégralité de l'itinéraire en une seule journée, mais il est de coutume de le scinder en deux ou trois étapes. Il faut être en bonne condition physique pour s'atteler à la Rallarvegen, le relief pouvant être éprouvant par endroits. Pour éviter la foule, partez en dehors de la haute saison, mais vérifiez les conditions avant de partir, car à cette altitude, il peut y avoir des chutes de neige tardives au printemps et précoces à l’automne.
Regardez où louer des vélos et où dormir pendant votre séjour :
Vous souhaitez partir à vélo en famille ? Réservez un séjour famille Rallarvegen de 5 jours !
2. La Mjølkevegen dans le district de Valdres
Saison : de juin à octobre
Gare ferroviaire la plus proche : Vinstra
L'une des régions qui se prête le mieux au vélo en Norvège est Valdres, en Norvège de l'Est. Certains itinéraires balisés empruntent des centaines de kilomètres de routes de montagne peu fréquentées. Avec 250 km, Mjølkevegen est le plus long d’entre eux. Vous n’êtes évidemment pas obligé de le parcourir d’une seule traite et pouvez doser vos étapes à votre guise – courtes et nonchalantes ou longues et intenses. Vous pouvez aussi opter pour un point de chute et rayonner à la journée.
L’itinéraire reliant Vinstra, dans la vallée de Gudbrandsdalen, et Gol, dans celle de Hallingdal, est considéré comme l'un des plus beaux de Norvège et fait partie de la véloroute nationale numéro 5. Il est balisé dans les deux sens et traverse une région pourvue de fermes d'altitude et d'auberges, où vous pourrez vous arrêter pour vous restaurer ou passer la nuit. Il y a aussi quelques hôtels sur ce trajet.
Au lieu de parcourir Mjølkevegen dans son intégralité, vous pouvez suivre l’itinéraire de Lemonsjø à Beitostølen (205 kilomètres) ou encore, pour une sortie plus courte à réaliser en famille, celui de Vaset à Storefjell (35 kilomètres).
Il est possible de louer des vélos, y compris électriques, à plusieurs endroits sur le chemin et des organisateurs de voyages proposent des forfaits vélos comprenant l’hébergement, la restauration et le transfert des bagages.
Trouvez des itinéraires, circuits et hébergements le long de la Mjølkevegen:
3. Le canal du Telemark
Saison : de mai à septembre
Gare ferroviaire la plus proche : Lunde ou Bø
Le canal du Telemark n’est pas fait que pour les bateaux. Partant du canal, qu’on surnommait jadis la huitième merveille du monde, des pistes cyclables se déploient dans toutes les directions possibles. Les itinéraires sont balisés et évalués par niveaux de difficulté. Vous avez le choix entre routes bitumées, sentiers de gravier ou un mélange des deux.
L’itinéraire du Canal, long de 115 km, vous entraîne à travers les paysages surprenants, sauvages et impressionnants du Telemark. Il suit la véloroute numéro 2 d’Ulefoss à Dalen et vous devriez prévoir au moins deux journées pour ce trajet. À Eidsfoss vous pouvez traverser l’écluse avec votre vélo et si vous êtes fatigué, prendre place à bord d’un des bateaux naviguant sur le canal.
En cours de route, vous trouverez des hébergements pour cyclistes, comme les drôles de « boîtes de couchage » de Bandaksli et Fjågesund. Si vous ne souhaitez pas organiser tout le voyage par vous-même, vous pouvez prendre un forfait comprenant l’hébergement, la restauration et les places à bord du bateau.
L’itinéraire du canal est classé difficile et est déconseillé pour les enfants ou les cyclistes sans expérience. Mais la plupart des autres sentiers sont plus faciles et conviendront à toute la famille. Les plus petits seront même heureux de parcourir quelques kilomètres de plus pour une journée au parc aquatique de Bø sommarland !
Trouvez des idées d'activités pour agrémenter votre séjour et des hébergements avec accueil cyclistes :
4. Le Tour de Dovre
Saison : de début juin à mi-octobre
Gare ferroviaire la plus proche : Dombås
Faites le Tour de Dovre et traversez les trois parcs nationaux des Rondane, de Dovre et de Dovrefjell, avec en toile de fond de superbes paysages de montagnes, fjords et vallées.
L’itinéraire offre de nombreuses solutions d’hébergement, de sorte que vous pouvez lui consacrer autant de journées que vous le souhaitez. Allez à Dombås en train, louez votre vélo et prenez la route de Nasjonalparkveien jusqu’à Hjerkinn. Poursuivez votre périple par la vallée de Folldalen avant d’arriver à ce que d’aucuns qualifient de plus belle vallée de Norvège, la Grimsdalen. De là, regagnez Dovre et Dombås.
L’itinéraire le plus court est long de 125 km, mais prévoyez quelques détours en cours de route si vous avez le temps ! Vous pouvez en profiter pour faire une sortie guidée et observer les bœufs musqués ou les élans, faire une pause artistique à Hjerkinn, monter jusqu’au belvédère de Snøhetta (1,5 km de marche) et faire l’ascension du mont Snøhetta.
Ce circuit est jugé difficile, mais il est totalement réalisable lorsqu’on le divise en petites étapes. Si vous avez besoin d’un petit coup de pouce, vous pouvez louer un vélo électrique. De plus, vous trouverez en chemin de délicieux points de ravitaillement pour entretenir votre motivation.
Trouvez un loueur de vélos et explorez les formules d’hébergement ci-dessous :
Pour pédaler en toute sérénité, réservez un forfait Tour de Dovre ici, avec transfert de bagages inclus.
5. La traversée du Rogaland par la véloroute de la mer du Nord
Saison : de mai à octobre
Gare ferroviaire la plus proche : Egersund ou Sandnes
Au total, la véloroute de la mer du Nord couvre 6000 km. Elle passe par le Royaume-Uni, la Belgique, les Pays-Bas, l’Allemagne, le Danemark, la Suède et la Norvège. Depuis 2003, elle figure au livre des records Guinness comme plus long itinéraire cyclable balisé du monde, sans interruption.
Parcourez l’un de ses plus jolis passages, entre Egersund et Sola, en Norvège des Fjords (également nommé piste Jærruta). Vous longerez les plages de Jæren, dans une lumière qui a inspiré de nombreux peintres, photographes et écrivains. Si vous souhaitez un parcours plus conséquent, vous pouvez poursuivre en direction du nord vers Stavanger et Haugesund, ou dans la direction opposée, vers Kristiansand, en Norvège du Sud.
Passez la nuit dans un hôtel, une petite pension, un phare, un chalet ou un camping. Vous trouverez de nombreux petits restos sur votre parcours, dont beaucoup font honneur aux produits locaux. D'ailleurs, pourquoi ne pas imiter les gens du pays : achetez une poche de crevettes et dégustez-les sur la jetée, accompagnées de pain blanc et de mayonnaise ?
Trouvez des suggestions d’itinéraires :
6. La côte du Helgeland
Saison : de mai à octobre
Aéroport le plus proche : Brønnøysund, Sandnessjøen ou Bodø
La côte du Helgeland, en Norvège du Nord, est tout simplement un petit bijou pour les cyclistes, qui plus est sans la foule. Ici, vous pourrez emprunter la route du littoral – classée parmi les plus jolies routes du monde – sur fond de superbes montagnes, de plages immaculées et d’une myriade d’îles et d’îlots.
N’hésitez pas à prendre l’un des nombreux ferries et vedettes qui vont d’île en île, notamment dans l’archipel classé par l’UNESCO de Vega, ainsi que les belles îles de Herøy, Dønna et Træna – dont la silhouette altière surprend les passagers au bout de 2 h 30 de traversée.
Vous voudrez peut-être investir dans un forfait vélo, pour être certain de ne manquer aucun des sites remarquables jalonnant ce parcours (comme le mont Torghatten !). Vous pouvez également faire porter vos bagages jusqu’à l’étape suivante pour vous délester.
Combinez vélo et marche et dormez dans un cadre idyllique :
Affaires à emporter pour un séjour cyclo
• une carte à l’ancienne (elles ne tombent jamais en panne de batterie)
• écran solaire
• pansements, pansements ampoules, répulsif antimoustiques
• chargeur portatif
• affaires de toilette
• papier hygiénique
• nourriture et boisson en quantités suffisantes
• café (ça va de soi)
• casque
• gants de cyclisme (pour la protection des paumes de main en cas de chute)
• lunettes de cyclisme (pour la protection des yeux contre la poussière, le vent, les insectes et, dans une certaine mesure, la pluie)
• vêtements fins en laine (utilisables plusieurs jours sans odeur de transpiration)
• vêtements de sport léger
• vêtements de pluie
• tente compacte et légère et matelas de sol
• coussin gonflable
• réchaud et couverts
• outils pour le vélo
• kit de réparation des pneus
• chambre à air de rechange
• pompe à vélo
Pour en savoir plus, consultez cyclotourisme en Norvège.
Combien d’heures pouvez-vous rouler au quotidien ?
Personne pratiquant un sport régulièrement, mais qui n’ont pas l’habitude du vélo : 30-45 km.
Personne en bonne condition physique et ayant le goût du défi : 70-90 km.
Enfants de 7 à 9 ans : 15-20 km.
Enfants de 10 à 12 ans : 20-30 km.
N’oubliez pas qu’il s’agit simplement d’une estimation. La distance quotidienne que vous allez couvrir dépendra du type de route, du relief, du vent et de votre chargement.
7. Inderøy et la route d’Or
Saison : de mai à octobre
Gare ferroviaire la plus proche : gare de Røra
Prenez le temps de découvrir les sites historiques du magnifique paysage culturel d’Innherred. Cet itinéraire va de table en table et convient à la plupart des cyclistes.
La route d’Or est connue pour ses produits cultivés dans le respect environnemental et pour ses nombreuses activités. C’est une très agréable expérience à faire à vélo.
Vous pouvez démarrer votre circuit à la gare ferroviaire de Røra. L’office de tourisme (Visit Innherred) loue aussi bien des vélos électriques que classiques et peut se déplacer pour vous retrouver à la gare. Et ne vous inquiétez pas pour vos bagages ! Si vous le souhaitez, ils peuvent être déposés sur votre lieu d’hébergement.
Les distances sont courtes entre les sites intéressants de la péninsule et l’on peut parcourir une grande partie de celle-ci en une heure. Toutefois, prenez le temps d’explorer les nombreux itinéraires possibles.
Trouvez des services de location de vélos et des suggestions d’itinéraires :
8. Le tour classique des fjords
Saison : été et automne
Aéroport le plus proche : Molde ou Kristiansund
Si vous voulez découvrir le Nord-Ouest sous son meilleur jour, vous pouvez effectuer LE tour classique des fjords, de Molde à Ålesund en Norvège des fjords. Si vous envisagez de faire le circuit complet, soit 549 kilomètres, vous aurez la chance de parcourir la route de l’Atlantique, la route de Trollstigen, les rives du Geirangerfjord et de l’Hjørundfjord, pour ne citer que quelques grands lieux.
En cours de route, vous passerez sur des ponts enjambant l’océan, longerez de magnifiques bras de fjord, traverserez de superbes vallées et gravirez des versants escarpés – que vous dévalerez une fois le sommet atteint.
Vous trouverez de nombreux restaurants servant des produits locaux – les fjords se distinguent tout particulièrement – et les solutions d’hébergement ne manquent pas, que vous souhaitiez dormir dans une cabane de pêcheurs ou dans un hôtel de luxe.
Le circuit complet est classé difficile et s’adresse plus spécialement aux cyclistes ayant déjà parcouru de longues distances. Toutefois, l’excellent réseau des transports publics régionaux vous permet de composer vos propres étapes et, si vous le souhaitez, de vous épargner celles qui vous paraissent trop intenses. Par ailleurs, des agences locales de guides peuvent vous concocter un itinéraire sur mesure, avec transfert de bagages et guide.
Louez un vélo à assistance électrique, trouvez des suggestions d’itinéraires et découvrez les sites d’intérêt.
9. Le tour de l’Oslofjord
Saison : de mai à octobre
Gare ferroviaire la plus proche : Moss, Oslo ou Horten
L’Oslofjord regorge de chemins côtiers et petites routes, parfaits pour le vélo. L’itinéraire côtier qui va de Moss, dans l’Østfold, à Horten, dans le Vestfold, s’étend sur environ 215 km, mais la région vous permet de doser aisément la longueur de vos étapes – et donc de votre voyage.
Traversez les pimpants villages de Son, Hvitsten, Drøbak et Filtvet, et explorez la capitale norvégienne, Oslo. Si vous avez besoin de vous rafraîchir, vous pourrez toujours piquer une tête dans le fjord.
L’un des grands avantages de cette région, c’est que vous n’avez pas besoin de vous charger en ravitaillement, les lieux de restauration étant nombreux. Il existe de multiples solutions d’hébergement sur les rives de l’Oslofjord – hôtels, auberges, chalets et campings. Ou même, pourquoi pas, cabanes dans les arbres ?
Explorez la région :
10. Andøya dans les Vesterålen
Saison : de mai à septembre
Aéroport le plus proche : Andøya
Dans les Vesterålen, juste au nord des Lofoten, se trouve l’île d’Andøya, avec l’ancien port de pêche d’Andenes à sa pointe nord. Là, vous pourrez louer un vélo et parcourir les 100 km de circonférence de l’île – mais d’abord, vous devriez vous offrir une sortie en mer pour observer les baleines.
Empruntez la jolie Route panoramique de Norvège qui épouse la côte ouest de l’île. Il n’est pas nécessaire de partir à l’aube, le soleil de minuit vous éclairera suffisamment toute la nuit durant. Faites un arrêt au centre spatial avant de poursuivre en direction du pittoresque hameau de Bleik, dont la magnifique plage de sable blanc vous accueillera peut-être à la faveur d’un bain glacé. L'aire de pique-nique de Bukkekjerka offre également une agréable étape, tandis que la ferme Nordtun vous invite à acheter de délicieux fromages et caresser un lama. Alveland, à Dverberg, vend de délicieux petits pains à la cannelle et des savons sympas (!).
Si vous souhaitez prolonger votre séjour sur l’île, il est possible de dormir à Risøyhamn ou à Dverberg. L’itinéraire suit un parcours relativement plat et convient à tous.
Trouvez plus d’idées d'activités dans les Vesterålen et des services de location de vélos :
11. Le Mjøstråkk autour du lac Mjøsa
Saison : d’avril à octobre
Gare ferroviaire la plus proche : Hamar, Lillehammer ou Gjøvik
Roulez autour du plus grand lac de Norvège. L’itinéraire de Mjøstråkk, long de 250 km, traverse à la fois de beaux paysages culturels et les villes de Gjøvik, Hamar et Lillehammer.
Prenez le temps de faire quelques pauses en chemin. Les sites à voir et visiter ne manquent pas : le musée des Beaux-Arts de Lillehammer, le plus petit atelier de chocolat de Norvège à Gjøvik et Domkirkeodden, à Hamar, où l’on peut voir les vestiges de la cathédrale de Hamar, vieux de 950 ans. Si vous voyagez avec des enfants, poussez jusqu’au parc de loisirs de Hunderfossen (Hunderfossen Eventyrpark), au nord de Lillehammer – vous ne le regretterez pas !
Si vous passez quelques jours dans la région, vous pourrez séjourner dans l’une de ses fermes à la légendaire hospitalité et l’excellente cuisine traditionnelle, souvent mise au goût du jour et composée d’ingrédients de la ferme ou des environs.
L’itinéraire est en général assez facile et convient à la plupart des cyclistes. Il est possible de louer des vélos en plusieurs points de l’itinéraire et, si la fatigue vous nargue, vous pouvez monter à bord du Skibladner, le plus ancien bateau à aubes du monde encore en service.
Louez un vélo et trouvez des activités à faire sur votre itinéraire :
Vous pouvez réserver un circuit sur la rive nord du lac Mjøsa ici, comprenant la traversée du lac à bord du Skibladner, le plus ancien bateau à roues à aubes et à vapeur du monde en service.
12. Le majestueux tour du fjord
Saison : printemps, été, automne
Gare ferroviaire la plus proche : Bergen ou Voss
Montez en selle à Bergen ou Voss et parcourez 303 km dans un merveilleux décor de fjord. Ce majestueux tour de fjord suit un circuit sur la rive ouest et vous entraîne à travers Voss et Myrkdalen, sur la Route panoramique de Norvège Gaularfjellet, via Førde sur la rive du fjord et le long du Sognefjord.
Attardez-vous encore quelques jours pour explorer la région et séjournez, par exemple, à l’hôtel historique Kviknes de Balestrand. Découvrez des petits coins secrets, randonnez, faites du kayak ou une marche guidée sur glacier. Quoi que vous fassiez, un petit intermède dans votre périple à deux roues sera apprécié.
Cet itinéraire comporte à la fois des montées épiques et des descentes avec virages en épingles à cheveux, et il faut donc le planifier en fonction de votre condition physique et de votre expérience du cyclotourisme. Si vous avez quelques appréhensions, vous pourrez toujours louer un vélo électrique ou vous faire accompagner d’un guide.
Explorez la côte des Fjords :
13. Lavkaløypa dans la région du Lyngenfjord
Saison : de fin juin à fin septembre
Aéroport le plus proche : Tromsø ou Bardufoss
La piste de VTT de Lavkaløypa, longue de 68 km, prend son départ à Storfjord dans la région du Lyngenfjord avant de traverser la verdoyante vallée de Kitdalen, en prologue à une ascension de 800 mètres. Dès que vous dépassez la limite arborée, aucun doute : la vue qui s’offre à vous méritait bien tous vos efforts.
Du sommet, redescendez vers la vallée de Skibotndal, qui se termine par le village de Skibotn. C’est le même parcours que celui emprunté par la course de VTT Lavkarittet. Même s’il nécessite un vélo de type VTT, le sentier n’est pas particulièrement difficile sur le plan technique. En descendant, vous roulerez surtout sur des pistes, mais celles-ci sont plutôt abordables.
Chemin faisant, vous aurez rendez-vous avec l’histoire de la Seconde Guerre mondiale, puisque des portions de piste ont été construites par des prisonniers de guerre. Mais dans l’ensemble, la grande star de cet itinéraire, c’est la nature. Cette région n’offre ni hébergement ni restauration, et il faut donc emporter à boire et à manger en quantités suffisantes.
L’itinéraire est rude, mais abordable si vous êtes en bonne condition physique générale et si vous prenez votre temps. Plusieurs points de location existent dans la région du Lyngenfjord.
Trouvez le vélo idéal, la piste idéale et d'autres idées d'activités :
Voici les conseils d’Øyvind Wold, cycliste averti, pour bien préparer votre excursion à vélo et les affaires à emporter !
Affaires à emporter pour un séjour cyclo
• une carte à l’ancienne (elles ne tombent jamais en panne de batterie)
• écran solaire
• pansements, pansements ampoules, répulsif antimoustiques
• chargeur portatif
• affaires de toilette
• papier hygiénique
• nourriture et boisson en quantités suffisantes
• café (ça va de soi)
• casque
• gants de cyclisme (pour la protection des paumes de main en cas de chute)
• lunettes de cyclisme (pour la protection des yeux contre la poussière, le vent, les insectes et, dans une certaine mesure, la pluie)
• vêtements fins en laine (utilisables plusieurs jours sans odeur de transpiration)
• vêtements de sport léger
• vêtements de pluie
• tente compacte et légère et matelas de sol
• coussin gonflable
• réchaud et couverts
• outils pour le vélo
• kit de réparation des pneus
• chambre à air de rechange
• pompe à vélo
Pour en savoir plus, consultez cyclotourisme en Norvège.
Les conseils d’Øyvind pour des virées à la journée
Personne pratiquant un sport régulièrement, mais qui n’ont pas l’habitude du vélo : 30-45 km.
Personne en bonne condition physique et ayant le goût du défi : 70-90 km.
Enfants de 7 à 9 ans : 15-20 km.
Enfants de 10 à 12 ans : 20-30 km.
N’oubliez pas qu’il s’agit simplement d’une estimation. La distance quotidienne que vous allez couvrir dépendra du type de route, du relief, du vent et de votre chargement.
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