Pics surgissant des eaux arctiques, pentes dévalant vers les fjords ou sommets reculés : le ski de randonnée offre un excellent moyen de découvrir la Norvège à l’état brut durant l’hiver. Mais on ne classe pas ce sport dans les sports extrêmes sans raison...
Ski de randonnée
Montée + descente = la montagne, vraiment
« Ce qu’il y a d’incomparable avec le ski de randonnée, c’est qu'il combine immersion en pleine nature, engagement physique dans la montée et sensation grisante dans la descente », déclare Erlend Sande.
Celui-ci est rédacteur en chef du magazine norvégien Fri Flyt, spécialisé dans les activités de pleine nature à sensations fortes. Il est passionné de ski de randonnée depuis l’âge de 17 ans.
« Lorsque l’on arrive tout en haut, on ressent un incroyable sentiment d’accomplissement avant de se lancer dans la descente – et tout cela est le fruit de vos propres forces ! »
D'une altitude plus modeste que les chaînes des Alpes ou des Pyrénées, mais très étendues, les montagnes norvégiennes sont faciles d'accès et offrent un excellent enneigement.
Mais on peut vous confier un secret ?
Le ski de randonnée est à la portée de la plupart d’entre nous. Il faut simplement se préparer, apprendre à assurer sa sécurité pour ses excursions et savoir utiliser son matériel.
En guise de première étape pour aborder le ski de randonnée, vous pouvez suivre des cours à plusieurs endroits en Norvège. Vous trouverez aussi d’excellents guides certifiés, qui seront ravis d’encadrer votre première aventure.
Alors, qu'attendez-vous ?
La sécurité d’abord
Avant de découvrir les magnifiques régions où l’on pratique le ski de randonnée, attardons-nous sur l’aspect le plus important de cette activité : assurer sa sécurité.
Il y a une règle simple à suivre : ne partez pas en ski de randonnée seul, sans expérience. Joignez-vous à une excursion guidée, qui vous aidera à trouver le bon matériel et vous montrera comment l’utiliser. Les itinéraires choisis seront adaptés à vos capacités, au temps et au risque d’avalanche.
« Pour vivre une belle expérience en toute sécurité, il faut aussi être en bonne condition physique et avoir une expérience du ski de descente sur terrain varié et difficile », explique Erlend Sande.
Il ajoute que si l’on prévoit de se lancer dans une excursion à ski de randonnée, il faut être actif toute l'année, pour être à la hauteur en cas de difficultés.
Rescue - be prepared to help yourself
Weak layers - Full on winter in spring
Cornices - Watch your step
Le prince héritier Haakon est un grand amateur de friluftsliv et du plein air et vous donne ici quelques conseils. (En norvégien et anglais).
Ski touring safety tips from H.R.H Crown Prince Haakon
Préparez-vous
Comme le souligne ce dernier, vous devriez toujours vérifier les bulletins d'avalanche avant de partir en ski de randonnée. Consultez les dernières prévisions sur varsom.no ou dans l’application Varsom, disponible en anglais.
Le matériel est également un élément crucial du ski de randonnée. Erlend Sande souligne l’importance accordée à la préparation de la tenue et du sac.
« En plus du matériel indispensable pour les avalanches, je recommande vivement d’emporter des boissons chaudes, une paire de gants de rechange et un sac de bivouac pour les situations d'urgence ».
Notre page Le ski de randonnée en toute sécurité vous donne toutes les informations utiles sur ce qu’il faut porter et emporter.
Veuillez noter que les skieurs de randonnée aguerris devraient eux aussi se joindre à des excursions guidées lorsqu’ils découvrent un secteur pour la première fois. En Norvège, les conditions peuvent varier d’un versant à l’autre et le temps peut changer rapidement.
Si vous êtes novice dans l'univers du ski de randonnée, nous vous conseillons de lire ces conseils aux débutants dispensés par des experts.
Où faire du ski de randonnée en Norvège
Voilà ! Maintenant que nous avons fait le tour des choses, nous allons vous décrire des endroits qui vont vous faire rêver.
Ce qui est merveilleux avec le ski de randonnée, c’est que l’on n’a pas besoin de gravir des pentes excessivement difficiles pour s’amuser.
« Dans les secteurs les plus populaires pour le ski de randonnée, on peut organiser des excursions pour tous les niveaux », dit Erlend Sande, qui va régulièrement skier avec ses propres enfants, âgés de 10 et 13 ans.
Il a également coécrit un livre pour Fri Flyt, Safer ski touring in Norway, recensant des itinéraires recommandés. Vous l'aurez compris, Erlend Sande est une excellente source de référence pour le ski de randonnée en Norvège.
« La région de la Norvège des Fjords, avec Sogndal, Stranda et Ørsta dans la région de Sunnmøre ou Åndalsnes dans le Nord-Ouest sont de bons points de départ », conseille-t-il.
La région de la Norvège des Fjords est particulièrement populaire, car l’on peut y skier entre mer et sommet. Imaginez skier avec, sous les yeux, un paysage de fjord en hiver !
Il existe même des circuits tout compris « sail to ski », où l’on rejoint sa destination de ski de randonnée en bateau.
La Norvège du Nord a tout autant de charme.
Selon Erlend Sande, « Les skieurs du monde entier rêvent de venir skier ici » et des destinations comme Lyngen, Narvik et les régions des îles Lofoten, des Vesterålen et de Senja sont des lieux très prisés. Là aussi, on peut trouver des offres « sail to ski ».
Ici, on peut skier sous le ciel arctique...
... et peut-être même sous une aurore boréale.
Si vous voulez partir loin de tout pour une aventure exceptionnelle, prenez le chemin du Svalbard !
Mais le ski de randonnée ne se limite pas aux régions côtières. La Norvège abrite de superbes massifs à l’intérieur des terres, par exemple dans la vallée de Gudbrandsdalen (vidéo) ou dans le massif de Jotunheimen.
Pour Erlend Sande, celui-ci est un monde à part, avec des glaciers et des sommets stupéfiants. »
Le ski est également populaire dans la kommune de Hemsedal, dans le massif des Rondane et dans plusieurs autres destinations de Norvège de l’Est.
« Ce qui est vraiment bien pour le ski de randonnée, en Norvège, c’est qu'il y a de nombreux massifs beaux et accessibles sur tout le territoire.
De plus, le terrain est souvent plus abordable que dans des destinations comme les Alpes », conclut-il.
« Et au printemps, la saison de rêve pour le ski de descente, les journées sont plus longues et plus lumineuses ! »
Erlend Sande a sélectionné pour vous plusieurs lieux intéressants pour le ski de randonnée.
Destinations populaires
La Norvège des Fjords, les îles Lofoten, des Vesterålen et de Senja sont des destinations populaires pour le ski de randonnée. Découvrez ci-dessous d'autres destinations qui se prêtent à la pratique du ski de randonnée.
Le ski de randonnée pour les débutants
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