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Hiking in Rago national park, Northern Norway
Hiking in Rago national park, Northern Norway
Rago national park in Northern Norway.
Photo: Jim T. Kristensen
Rago national park in Northern Norway.
Photo: Jim T. Kristensen
Comment profiter des parcs nationaux norvégiens

Partez randonner en pleine nature

Marchez dans les pas de Gjermund Nordskar, qui a sillonné 37 des 47 parcs nationaux de Norvège et a consacré un ouvrage à son expérience ! Glanez des conseils pour sortir des sentiers battus et dénicher des parcours moins fréquentés.

La Norvège est souvent vantée pour la propreté et la pureté de son environnement. Pour contribuer à cet effort de préservation, le pays s’est doté de 47 parcs nationaux.

Gjermund Nordskar relate dans Til topps i Norges nasjonalparker (« Jusqu’au sommet des parcs nationaux norvégiens ») les 80 journées qu'il a passées à sillonner les 37 parcs nationaux de Norvège continentale. Pour lui, la majeure partie de cet immense territoire est aisément accessible à la plupart des randonneurs. « Si vous évitez les zones les plus fréquentées, dit-il, il est possible de crapahuter dans une nature intacte qui s'étend à perte de vue. »

Gjermund Nordskar in Dovrefjell national park, Eastern Norway
Gjermund Nordskar.
Photo: Gjermund Nordskar

À quoi vous attendre dans un parc national ?

Les parcs nationaux sont des écosystèmes vulnérables que les services environnementaux norvégiens ont décidé de protéger. Ainsi, 20 000 km de sentiers de randonnée et de pistes de ski de fond sillonnent le pays, clairement marqués par le T de la DNT (l’Association norvégienne de randonnée pédestre). Il n’est pas rare de trouver aussi des offres d’hébergement dans les parcs nationaux.

En général, des centres de visiteurs modernes se situent à l’orée des parcs nationaux. On y trouve généralement des informations, du matériel et un parc de stationnement. Pensez à être respectueux envers la nature, les animaux, les habitants et les traditions locales. En bref, laissez les lieux dans le même état que celui dans lequel vous souhaiteriez les trouverL'agence norvégienne pour l’environnement dispose d'informations supplémentaires sur les zones protégées.

Olav Nord-Varhaug est responsable des Parcs nationaux de Norvège à l’Agence norvégienne pour l’environnement.

« La nature, dans les parcs nationaux, est robuste. Elle peut être beaucoup plus sollicitée qu’elle ne l’est aujourd'hui », dit-il.

Des clichés inédits

Les randonneurs aiment publier leurs photos de parcs nationaux dans les médias sociaux. Gjermund Nordskar apprécie cette tendance, qui contribue à faire connaître les parcs nationaux. Pourtant, sur les 47 parcs norvégiens, rares sont ceux présents sur Instagram et Facebook.

Cinq parcs hors des sentiers battus

Alors, parmi les parcs nationaux moins connus, lesquels nous recommande-t-il ?

Sans hésiter, Gjermund Nordskar cite rapidement Lomsdal-Visten dans le Helgeland, Seiland près de Hammerfest à l’extrême nord du pays, Breheimen juste au-dessus de la pointe du Sognefjord, ainsi que et Rago et Sjunkhatten, dans le district de Salten, au nord de la ville de Bodø, en Norvège du Nord. Chacun de ces parcs possède une particularité bien à lui et est accessible à tous les membres de la famille, dit-il.

« Lomsdal-Visten, que l’on surnomme “terre inconnue”, passe pour être l’un des ultimes sanctuaires sauvages du pays. »

« Seiland est une île magnifique de l’archipel du Finnmark. »

« Breheimen est une chaîne de montagnes peu visitée, parsemée de petits glaciers et de jolis pics. Le parc se blottit dans l’ombre de son grand frère, le Jotunheimen. »

« Rago est fait pour l’aventurier qui sommeille en vous – ses cascades et ses couleurs sont merveilleuses. »

« Sjunkhatten, c’est une nature sauvage et contrastée. On y voit des pygargues à queue blanche planer dans le ciel, et les parois montagneuses semblent jaillir des flots. Sjunkhatten est un peu le “parc national des enfants”, avec plein d'activités adaptées aux plus jeunes. »

« Chacun de ces parcs possède une particularité bien à lui et est accessible à tous les membres de la famille. »

Activités à pratiquer dans les parcs nationaux de Norvège

Le ski
Le ski alpin ou le ski hors-piste vous permettent de profiter d'une nature préservée, sensation de vitesse et frisson en prime. Gjermund Nordskar recommande les parcs nationaux du Jotunheimen, de Saltfjellet-Svartisen, d’Ånderdalen (Senja) et de Møysalen.

Le ski nordique offre un bon mode de déplacement dans des chaînes de montagnes moins escarpées. Gjermund Nordskar vous conseille pour cela les parcs nationaux de Rondane, Hardangervidda, Femundsmarka, Børgefjell, Lahko, Øvre Pasvik et Varangerhalvøya.

Le canoë-kayak
En été, vous pouvez faire du kayak, du canoë et de la randonnée. Les parcs nationaux de Hvaler, Færder, Seiland et Sjunkhatten offrent d’excellentes possibilités de randonnée en kayak.

La randonnée
Les 47 parcs nationaux norvégiens sont idéaux pour la pratique de la randonnée pédestre.

La pêche
La plupart des parcs nationaux abritent de nombreux lacs, rivières et ruisseaux où le poisson abonde. Prenez un permis de pêche et tentez votre chance.

La liste des parcs nationaux méconnus de Gjermund Nordskar
Steep mountains, deep fjords, and Scandinavia’s northernmost glacier can all be found on the island of Seiland in western Finnmark. Read more
Seiland national park
Lomsdal-Visten national park is a particularly scenic part of Helgeland, with forests and lush valleys, mountains, caves, and fjords. Read more
Lomsdal-Visten national park
Rago National Park is one of Norway’s oldest national parks. It was established in 1971 to preserve an untouched Nordland mountain landscape bordering… Read more
Rago National Park
The landscape in Sjunkhatten National Park is wild and varied and stretches from the fjord to the mountains. You will find pointed peaks, cascading… Read more
Sjunkhatten/Dávga National Park – the children’s national park
The nature in Breheimen National Park is very versitile. It ranges from green valleys and naked mountain tops to streaming rivers and glaciers. The… Read more
Breheimen National Park
Explorez d'autres parcs nationaux
Femundsmarka National Park is one of the largest continuous, unspoilt wilderness regions in Southern Scandinavia. A great area for canoeing and… Read more
Femundsmarka National Park
Blåfjella-Skjækerfjella/Låarte-Skæhkere National Park is one of the largest national parks in Norway.  The protected… Read more
Blåfjella-Skjækerfjella/ Låarte-Skæhkere National Park
Børgefjell National Park comprises high summits, deep valleys, wild rapids and expansive moors. In addition to hunting and fishing, the… Read more
Børgefjell/Byrkjie National Park
Between Dovrefjell and Rondane you find Dovre National Park. In this area, the experiences are great and nature is majestic. Dovre is available both… Read more
Dovre National Park
Welcome to one of Norway’s most iconic mountain areas! A place which has shaped Norwegian identity for thousands of years. Home of the wild… Read more
Dovrefjell-Sunndalsfjella National Park
Færder National Park is one of Norway's most important areas for coastal outdoor recreation, and large areas are secured as publicly owned recreation… Read more
Færder National Park
Gutulia was made a national park in 1968. The area, measuring 19 km², is located between the Gutuli Lake and the Swedish border. Due to its… Read more
Gutulia National Park
Hallingskarvet is a very distinctive landscape element, with lots of nice paths and trails and versatile hiking, summer and winter. The terrain is… Read more
Hallingskarvet National Park
Hardangervidda National Park is the largest national park in Norway. This vast mountain plateau offers excellent hiking opportunities for both… Read more
Hardangervidda National Park
Jomfruland National Park was established on 16 December 2016 and covers an area of 117 km2(45 sq mi), including the islands of Jomfruland and… Read more
Jomfruland National Park
Jostedal Glacier is the largest glacier on mainland Europe. 60 kms long and with countless arms reaching down to the valleys in Sunnfjord, Nordfjord… Read more
Jostedalsbreen National Park
Forollhogna offers a continuous high mountain region and gentle valley sides, which are often referred to as 'The kind mountains'. Norway's most… Read more
Forollhogna National Park
Jotunheimen National Park covers an area from the west country landscape of high, sharp ridged peaks in Hurrungane, the most distinctive peaks, to the… Read more
Jotunheimen | National Park
In Junkerdal National Park, you will find expansive mountain plateaus, steep mountain peaks, long lush valleys, a rich flora, well-marked paths and… Read more
Junkerdal National Park
In Langsua National Park you can stroll in a vast but gentle landscape of low mountains, lush mountain birch woodland, and old growth coniferous… Read more
Langsua National Park
Lierne/Lijre National Park and its adjacent protected areas in Sweden makes up a large continuous wilderness area. Landscape: The landscape in the… Read more
Lierne/Lijre National Park
The municipality center of Lom is a National Park Village and a natural gateway to the National Parks Jotunheimen, Breheimen and Reinheimen. Read more
Lom National Park Village
This is the national park to visit if you are interested in geology. Láhko has Norway’s largest karst landscape, which has created a rich flora and… Read more
Láhko National Park
Møysalen National Park, located on Hinnøya, was established in 2003. The national park is dominated by the mountain Møysalen (1 263,1 m.a.s.l.). A big… Read more
Møysalen NAtional Park Center
Wilderness with traces left by former hunters. Read more
Reinheimen National Park
Rondane National Park is a mountain area between the Gudbrandsdalen and Atndalen valleys. The area stretches from Ringebu in the south to Dovre in the… Read more
Rondane National Park
Saltfjellet-Svartisen National Park offers richly contrasting experiences in majestic nature, ranging from steep mountains and glaciers in the west to… Read more
Saltfjellet-Svartisen National Park
Ytre Hvaler National Park consists of muddy seabeds and rocky seabottoms with its rich underwater ecosystem containing corals and kelp forest. Land… Read more
Ytre Hvaler National Park
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    Statens Kartverk, Geovekst og kommuner - Geodata AS

    Purs parfums

    Au bout de 37 randonnées, quel parfum s’est imprimé dans la mémoire olfactive de Gjermund Nordskar ?

    « Celui de la mer que l’on sent même au sommet de la montagne. C’est une drôle de sensation. La Norvège est un pays de montagnes, c’est vrai, mais son sol est souvent tapissé d'aiguilles de conifères. Le Trøndelag renferme de nombreuses zones marécageuses, notamment dans ses sept parcs nationaux (Lierne, Blåfjella-Skjækerfjella, Forollhogna, Femundsmarka, Dovrefjell-Sunndalsfjella, Skarvan et Roltdalen). Même le vent qui souffle tout en haut de la montagne est vivifiant, tonique, c’est vraiment unique. Lorsque l’on part en montagne, remarque Gjermund, on respire tout simplement un oxygène pur. »

    Tenue vestimentaire

    Pour votre randonnée en montagne, n’oubliez pas d’emporter avec vous des vêtements chauds, par exemple une veste et un pantalon à taille élastique, ainsi qu’un pull en laine. « En cas d'accident, il est essentiel de ne pas se refroidir », explique Gjermund.

    « Il faut toujours avoir chaud aux mains. Emportez toujours au minimum deux paires de gants avec vous, dont l’une au moins en matière coupe-vent et imperméable. En cas de mauvais temps, des gants de ski classiques ne suffiront pas. Lorsqu'ils sont mouillés, les gants absorbent la chaleur de vos mains. Et une fois que vous avez les mains froides, vous ne pouvez plus les utiliser, même pour les choses les plus simples. Comme de tenir votre smartphone pour prendre de belles photos. »

    Nouvelles technologies ou carte et boussole ?

    Lorsque l’on se lance dans une longue randonnée, il est indispensable d'avoir du matériel pour s'orienter et communiquer. Dans de nombreuses régions montagneuses, la couverture du réseau mobile est limitée, de sorte qu'un émetteur-récepteur ou appareil équivalent peut s'avérer utile. Pour l’orientation, une carte et une boussole sont indispensables. Considérez votre GPS uniquement comme appareil de secours.

    « Emportez également une batterie externe pour recharger votre téléphone mobile », recommande-t-il.

    Si vous ne pensez pas être assez expérimenté pour vous aventurer seul en pleine nature, de nombreux voyagistes locaux peuvent vous aider à profiter de la nature au maximum, et de la manière la plus sûre qui soit.

    « La nature, dans les parcs nationaux, peut supporter d’être beaucoup plus sollicitée qu’elle ne l’est aujourd’hui. »

    Couple mapreading in the mountains of Lofoten, Northern Norway
    Hiking in Lofoten.
    Photo: CH / Visitnorway.com

    Prendre son temps

    Et ceux qui ont des envies modestes ?

    « Rien ne vous empêche de parcourir quelques mètres en pleine nature et de vous allonger dans la bruyère. Vous pouvez cueillir des baies et prendre des photos », dit-il sur un ton rassurant.

    Vous pouvez également confier l’organisation de votre randonnée à l'un des nombreux spécialistes qui proposent leurs services dans la région. Les guides de randonnée connaissent la nature sur le bout des doigts. »

    Bien manger

    L'alimentation est aussi un facteur important d'une bonne expérience.

    « Le risotto sur réchaud plaît beaucoup à mes randonneurs. On le cuisine avec de l’oignon, de l’ail, du fromage et des légumes. Bien qu'il y ait de nombreux petits restaurants dans les parcs nationaux, nous ne nous y sommes jamais arrêtés en 37 randonnées, car nous nous étions fixé un objectif d'autonomie. »

    Pour Olav Nord-Varhaug, une offre de restauration de qualité compte de plus en plus aux yeux des randonneurs.

    « Lorsque ces derniers disposent de solutions intéressantes en termes de restauration et d'hébergement, cela peut les inciter à prolonger d'une journée ou davantage leur randonnée dans les parcs nationaux. On dispose désormais de très bonnes options, petits restaurants ou autres, juste en périphérie des parcs nationaux. »

    Vous pourrez déguster une succulente cuisine à base d’ingrédients locaux dans les parcs de Lom, Langsua, Folgefonna, Hardangervidda et bien d'autres encore.

    Respect de la nature

    Selon Olav Nord-Varhaug, les randonneurs laissent très peu de déchets, voire aucun, derrière eux dans les parcs nationaux. « Ils semblent avoir conscience de l'impact de leur passage sur l’environnement. »

    Gjermund Nordskar a-t-il perdu ou oublié du matériel dans la nature au cours de ces 37 randonnées ?

    « Oui, avoue-t-il. Une housse de tente. Elle a été emportée par le vent. Espérons qu’elle n'a pas été perdue pour tout le monde ! En dehors de cela, au cours de ces 80 journées, nous avons étonnamment bien maîtrisé la situation. »

    À la rencontre des animaux

    Pour observer des animaux rares, rendez-vous dans les régions où ils sont établis, en particulier là où ils viennent se nourrir et se désaltérer. « Renseignez-vous bien sur la faune sauvage avant d’entamer votre randonnée », conseille Nordskar.

    En pleine nature, vous pouvez surprendre un élan, un renne et des oiseaux rares. Ne vous approchez pas – observez-les de loin et éloignez-vous sans faire de bruit. Vous pourriez être tenté par une sortie faune sauvage avec un guide accompagnateur qui saura où vous aurez le plus de chance de voir les animaux et, surtout, comment préserver votre sécurité – particulièrement si vous vous intéressez aux espèces qu'il vaut mieux éviter de rechercher seul, comme le bœuf musqué.

    Musk oxen in Dovrefjell-Sunndalsfjella national park, Eastern Norway
    Musk oxen in Dovrefjell-Sunndalsfjella national park.
    Photo: Nasjonalparkriket Reiseliv
    La sécurité en montagne

    Revenez randonner un autre jour

    La Norvège est un endroit incroyable à explorer, avec des paysages mythiques indomptés, dont les montagnes, les vallées et les fjords... Avant de partir en plein air, apprenez les neuf simples règles du Code de montagne norvégien.

    1. Planifiez votre excursion et confiez votre itinéraire à quelqu'un.

    2. Adaptez le chemin choisi à votre expérience et votre forme.

    3. Tenez compte des conditions météo et des risques d'avalanche.

    4. Préparez-vous au mauvais temps et au gel, même sur de courtes distances.

    5. Emportez l'équipement requis pour votre sécurité et celle des autres.

    6. Choisissez des sentiers sûrs. Attention aux avalanches et à la glace.

    7. Utilisez une carte topographique et une boussole.

    8. N’ayez pas honte à faire demi-tour quand il est encore temps.

    9. Gardez vos forces et cherchez un abri quand vous en avez besoin.

    Lire le Code norvégien de la montagne

    Activités à pratiquer dans les parcs nationaux de Norvège

    Le ski
    Le ski alpin ou le ski hors-piste vous permettent de profiter d'une nature préservée, sensation de vitesse et frisson en prime. Gjermund Nordskar recommande les parcs nationaux du Jotunheimen, de Saltfjellet-Svartisen, d’Ånderdalen (Senja) et de Møysalen.

    Le ski nordique offre un bon mode de déplacement dans des chaînes de montagnes moins escarpées. Gjermund Nordskar vous conseille pour cela les parcs nationaux de Rondane, Hardangervidda, Femundsmarka, Børgefjell, Lahko, Øvre Pasvik et Varangerhalvøya.

    Le canoë-kayak
    En été, vous pouvez faire du kayak, du canoë et de la randonnée. Les parcs nationaux de Hvaler, Færder, Seiland et Sjunkhatten offrent d’excellentes possibilités de randonnée en kayak.

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    La plupart des parcs nationaux abritent de nombreux lacs, rivières et ruisseaux où le poisson abonde. Prenez un permis de pêche et tentez votre chance.

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